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【柔蝶】自然色彩染髮霜太陽紅現代人生活壓力大，白髮隨之而來，但卻因為生活忙碌而抽不出時間上美髮院染髮嗎？還在為了染髮時，刺鼻又難聞的染髮劑而皺眉嗎？染髮之後髮質變毛燥不柔順而苦惱嗎？【柔蝶】自然色彩染髮霜，在家也能染髮，分鐘立即改變炫麗髮色，色彩炫麗不傷髮質，輕鬆染出年輕時尚髮色！【產品特性】◆分鐘立即改變炫麗髮色◆色彩炫麗不傷髮質◆染髮也能快速又簡單◆輕鬆染出年輕時尚髮色【用途】染髮，改變原髮色，黑髮、微量白髮均適用。【使用方法】請將本品第一、二劑調和均勻，雙手戴手套自腦後開始，從髮根一梳到髮尾，同時請由距髮根吋染起，前頭部與額頭最後染，且藥劑減少一半，全部染完後，再染髮根吋之新髮，如此才能確保顏色均勻。【使用前測試應注意】染髮劑前必做皮膚測試，將手腕內側或耳朵後面，用肥皂清洗後以脫脂棉輕拭擦乾。以染髮劑之使用方法，混合測試，將測試液塗抹於清洗之皮膚，其大小如元硬幣，使其自然乾燥，在小時內不得觸摸。皮膚測試之小時內如有發生皮膚搔癢、紅腫或異常刺膚等現象發生，請立即用水清洗，且不得進行染髮，在小時候確定測試部位隻皮膚無任何異常現象發生，才可進行染髮。【染髮操作時應注意】染髮時應盡量避免染髮液沾到頭部、頸部皮膚，該部位若不慎沾到染髮液，請立即用水清洗。洗髮時應避免藥液或洗髮精流入眼睛，若不慎流入時，應立即以水或溫水沖洗並迅速去看眼科醫師，絕對不可以自行使用眼藥。染髮劑不可使用染眉毛、睫毛、鬍子或身體其他部位之毛髮。剛修臉或刮臉後不得使用，或使用中進行以上動作。每次染髮操作完畢後均應徹底洗手。【有下列情況者避免使用本產品】皮膚測試後，發紅起水泡。頭部、頸部、臉部已有發腫、受傷或皮膚疾病。可能懷孕或確定已懷孕婦女。婦女每月生理期、產後、病中或病後恢復期等特殊情況。具有特異體質、腎臟疾病或患有血液相關疾病之患者，使用前一項專科醫師諮詢。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
老是睡不好！ 改掉這七種壞習慣
時常抱怨睡不好的人，快來檢查是否有這七種壞習慣！日本睡眠專科醫師表示，除了睡前看3C產品有害睡眠品質以外，睡覺時的穿著、寢具、通勤時打盹、或久久才打掃一次寢室，都是會造成睡眠品質低落的壞習慣。睡眠品質差，輕者影響白天工作表現，嚴重者甚至會引發失眠、睡眠時呼吸中止症等各種疑難雜症。
日本睡眠專科診所RESM新橫濱院長白濱龍太郎提出七種有關睡眠的壞習慣，一般只要習慣稍加改善，就能大幅提升睡眠品質。
睡前使用手機
3C產品的液晶螢幕放射出的藍光會造成生理時鐘混亂，使睡眠賀爾蒙「褪黑激素」分泌速度變慢。曾有研究指出，睡前使用3C產品與閱讀紙本書籍相比，使用3C產品的人要花較長的時間才能進入深層睡眠。
穿外出衣服入睡
有些人喜歡穿著一般外出用T恤、短褲、運動服入睡，但白濱龍太郎認為，睡眠時應選用觸感良好、吸濕排汗功能佳的睡衣，比起一般外出服更好。此外，也應避免背心或過短的衣物，以免造成著涼。
傍晚後打盹
通勤族下班後可能因疲憊而在電車、公車上打盹，但這很可能會造成夜晚難以入眠。預防這種瞌睡來襲，建議使用「能量小憩（Power Nap）」來午休，即「睡眠時間10分鐘至15分鐘」、「坐著睡」、「中午12點至下午3點之間」、「未熟睡也沒關係」，這種小睡法連世界知名企業Google與美國太空總署NASA也在實行，能夠快速消除大腦的疲憊，迅速清醒。
帶著壓力煩惱入睡
若睡前一直焦慮、掛念某些事情對良好睡眠品質並無益處，「交感神經」發達將難以切換至睡眠模式，因此在入睡前應從事會讓「副交感神經」發達的活動，例如，喝草本舒壓茶品以達到放鬆、容易入睡的狀態。
使用不適合的寢具
白濱龍太郎表示，有些人會選用具有特殊功能或是特別昂貴的寢具，但最重要的原則應該是「不要使用不適合自己的寢具」。例如，有些人使用的枕頭不合自己的骨骼型態，容易造成肩頸痠痛、打呼甚至呼吸中止症，因此必須多加注意寢具是否適合自己。此外，夏天的寢具要散熱性佳、冬天的寢具則要保溫、排濕佳。
一週打掃寢室一次以下
室內清潔與呼吸順暢有著密切關係，順暢的呼吸能夠帶來深度的睡眠，若過敏源太多，呼吸不順將大大妨礙睡眠品質。此外，也應避免過於乾燥的空氣，容易造成灰塵飛揚引起呼吸道不適，因此使用空氣清淨機也是一項選擇。
睡太久
根據統計，睡眠時間6.5～7.5小時，死亡率最低。但隨著年齡、體質不同，每個人須要的睡眠時間也不一定有標準，只要不是過度嗜睡，白濱龍太郎建議，根據自身是否睡得香甜滿足來判斷自己所需的睡眠時間即可。
（蒲孝如／綜合外電報導）
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